菜籽油,小而美的健康之选,你真的了解它吗?
在琳琅满目的食用油中,菜籽油以其独特的香气和营养价值,逐渐成为许多家庭餐桌上的新宠,关于菜籽油,你是否真的了解它的全部呢?菜籽油的营养价值:菜籽油富含单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸,这两种“好脂肪”有助于降低血液中的胆固醇水平,维护心血管健康...
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